Здраве

Здраве е състояние на физическо, умствено и социално благополучие, а не само отсъствие на болест или физически недостатъци. То включва различни аспекти на жизнените функции и емоционалното равновесие, както и способността на индивида да се адаптира и да се справя с предизвикателствата в живота. Здравето е основен фактор за качество на живот и е свързано с начин на живот, генетични наследствени фактори, околна среда и достъп до медицинска грижа. Важно е да се поддържа и подобрява чрез балансирано хранене, редовна физическа активност, достатъчен сън, управляемост на стреса и регулярни медицински прегледи.