Egészség

Az egészség egy állapot, amely magában foglalja a fizikai, mentális és szociális jólétet. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) definíciója szerint az egészség nem csupán a betegség hiánya, hanem egy holisztikus megközelítés, amely az egyén teljes életminőségére vonatkozik. Az egészség védelme és fenntartása érdekében különböző tényezők, például a megfelelő táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a pszichés egyensúly és a társas kapcsolatok fontos szerepet játszanak. Az egészségügyi állapotot befolyásolják a genetikai hajlamok, a környezeti tényezők és az életmódbeli szokások is. Az egészséges életmód fenntartása hozzájárul a betegségek megelőzéséhez és a hosszú, aktív életminőséghez.