zdrowie

Zdrowie to stan pełnego fizycznego, psychicznego i społecznego dobrostanu, a nie tylko brak choroby czy niesprawności. Obejmuje różne aspekty życia, takie jak aktywność fizyczna, zdrowa dieta, oraz zdrowe relacje interpersonalne. Zdrowie jest uznawane za kluczowy element jakości życia i ma wpływ na zdolność do wykonywania codziennych czynności oraz długowieczność. W kontekście zdrowia wyróżnia się także profilaktykę, diagnostykę oraz leczenie chorób. Edukacja zdrowotna oraz promocja zdrowego stylu życia mają na celu wspieranie ludzi w osiąganiu i utrzymywaniu dobrego zdrowia. Aktywność fizyczna, odpowiednia dieta, unikanie używek, a także dbanie o zdrowie psychiczne są fundamentalnymi składowymi zdrowia.