Здоровье

Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Оно охватывает способность организма эффективно функционировать, выдерживать нагрузки, справляться со стрессами и поддерживать нормальные процессы жизнедеятельности. Здоровье также включает в себя защиту от хронических заболеваний, инфекций, травм и других факторов, способствующих ухудшению состояния организма. Психическое здоровье подразумевает способность человека адаптироваться к окружающей среде, справляться с эмоциями и взаимодействовать с другими людьми. Социальное благополучие связано с наличием поддержки, отношений и условий для активного участия в жизни общества. Важными аспектами здоровья являются правильное питание, физическая активность, сон и психоэмоциональное состояние. Здоровье является основой качества жизни и играет ключевую роль в жизненной активности и самоощущении человека.