Životný štýl

Životný štýl označuje celkový spôsob, akým jednotlivci alebo skupiny žijú, vrátane ich návykov, aktivít, hodnôt a postojov. Tento pojem zahŕňa rôzne aspekty každodenného života, ako sú stravovanie, pohyb, práca, voľný čas, spoločenské vzťahy a spotrebiteľské správanie. Životný štýl môže byť ovplyvnený kultúrou, ekonomickými podmienkami, sociálnym prostredím a osobnými preferenciami. V súčasnosti sa čoraz viac kladie dôraz na zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa vyváženú stravu, pravidelnú fyzickú aktivitu a psychickú pohodu. Životný štýl může mať významný dopad na zdravie jednotlivca a jeho celkovú kvalitu života.